เปลือกมะนาวช่วยบรรเทาอาการปวดข้อให้หายได้

มะนาว (Lemon) เป็นหนึ่งในผลไม้ที่หาง่ายและดีต่อสุขภาพที่สุดชนิดหนึ่ง ประโยชน์ที่มากมายของมะนาว สามารถส่งเสริมให้เรามีสุขภาพที่ดี แต่ส่วนใหญ่เรามักจะใช้แต่น้ำมะนาวและทิ้งเปลือกไปอย่างไม่สนใจ

วิตามินและแร่ธาตุมากมายที่อยู่ในน้ำมะนาวนั้นมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไข้หวัดรวมถึงเบาหวาน อีกทั้งยังสร้างภูมิต้านทานเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนั้นยังมีประโยชน์ต่อลำไส้และตับอีกด้วย ซึ่งการดื่มน้ำมะนาวทุกเช้า จะช่วยไล่อาการป่วยให้หายได้ในระหว่างการตั้งครรภ์ และกลิ่นของมันยังช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ได้อีกด้วย

ส่วนของเปลือกมะนาวมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ บรรเทาอาการปวดเส้นประสาทและหลอดเลือด ในขณะที่ใบมะนาวก็สามารถรักษาไข้ได้อีกเช่นกัน อย่างไรก็ตามมะนาวยังมีศักยภาพในการบรรเทาอาการปวดข้อ ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้

• นำเปลือกมะนาว 2 ลูกใส่ไว้ในขวดโหล แล้วเทน้ำมันมะกอกให้ท่วมเปลือก ปิดฝาโหลทิ้งไว้ประมาณ 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นเราจะใช้น้ำมันของมัน โดยการนำผ้าก๊อซแช่ไว้ในน้ำมัน และนำไปวางบริเวณที่ปวด โดยให้พันผ้าทิ้งไว้ข้ามคืน จะสามารถบรรเทาอาการปวดข้อได้
• การขูดเปลือกมะนาว ควรขูดเปลือกในส่วนที่เป็นสีเหลืองมาวางไว้บริเวณจุดที่ปวดและพันผ้าก๊อซทิ้งไว้ซัก 1-2 ชั่วโมง

และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งประโยชน์ของมะนาวที่เราสามารถนำมาใช้รักษาอาการปวดข้อด้วยวิธีทางธรรมชาติ

เรียบเรียงโดย: เดรสเด็ก ศูนย์รวมเสื้อผ้าเด็ก ชุดเด็กคุณภาพดี-ราคาถูก